인사이트 칼럼
목차
1. [소비-음주] 술도 술자리도 줄었다? 소버 라이프 트렌드 현황
2. [소비-공간] 팝업 지고 사우나가 뜬다? 요즘 ‘핫플레이스’의 조건
3. [소비-웰니스] 자기계발보다 건강 관리! 웰니스가 주목받는 이유
4. [소비-반려동물] 돈을 더 내도 방문할게요! ‘펫 프렌들리’의 조건
5. [취업] 취업 희망 & 이직 목표 기업도 반도체가 호황이라고?
6. [직장] 직장인 3명 중 1명 “3년 내 회사 밖 커리어 전업 의향 있다”
7. [관계] 혼인 건수 7년 만에 최대, 사람들의 연애·결혼관 변화는?
8. [가치관] ‘K’의 시대, 한국인들은 어떤 분야를 앞서간다고 생각할까?
대학내일20대연구소는 올해 1월부터 6월까지 발행된 데이터를 바탕으로 2026년 상반기 라이프스타일에서 나타난 특징을 정리했습니다. 먼저 주류 소비, 건강 관리, 핫플레이스, 반려동물 케어 등 일상 생활 전반에서 나타난 웰니스 흐름을 짚었습니다. 이어 취업 준비생과 저연차 직장인의 목표 기업 비교, 직장인의 회사 밖 커리어 인식을 살펴봤어요. 끝으로 연애·결혼에 대한 인식과, 우리나라가 해외에서 선진적이라고 인정받는 분야가 무엇인지 알아봤습니다.
작년에 이어 올해도 PDF 파일을 통해 내용을 확인하실 수 있는데요. 세대 분석을 기반으로 세운 연구소의 소비자 인사이트가 하반기 전략 기획에 도움이 되시길 바랍니다. 주요 인사이트 먼저 확인해 볼까요?
✅ 2026 상반기 라이프스타일 핵심 인사이트 8
1. [소비-음주] 술자리 횟수·결제자 수가 모두 연 10% 이상 감소하고, 음주량 감소 이유 1위로 ‘건강·컨디션 관리’가 꼽히며 주류 시장에 ‘소버 라이프’ 흐름이 나타남.
2. [소비-공간] ‘핫플레이스’ 연관어가 2025년 들어 회복·마사지·컨디션 등 ‘상태·관리’ 키워드로 바뀌고, ‘웰니스’ 언급량도 2년 새 2배 이상 늘며 회복 관리 공간이 핫플레이스로 부상함.
3. [소비-웰니스] 향후 시도하고 싶은 건강 관리 방법 1위로 20대는 ‘건강식·건강 검진’, 30대는 ‘피로 회복 관리’, 4050은 ‘마음 관리 활동’을 꼽아 연령대별 차이를 보임.
4. [소비-반려동물] 반려동물 친화 업장의 필수 요소 1위는 시설이 아닌 ‘동반 여부·규칙에 대한 명확한 안내’였으며, 응답자의 80.7%가 비용을 더 내더라도 방문할 의향이 있다고 답함.
5. [취업] 취업 준비생의 희망 기업 1위는 삼성전자, 저연차 직장인의 이직 목표 1위는 SK하이닉스로, 취업 시장과 이직 시장에서 1위 기업이 엇갈림.
6. [직장] 직장인 절반이 회사에 소속되지 않는 커리어를 고려하고, 3명 중 1명은 3년 내 전업 의향을 밝혀, 회사가 커리어의 ‘경유지’로 인식되고 있음.
7. [관계] 삶에서 결혼이 필요하다는 인식(50.8%)이 연애(62.6%)보다 낮으며, 여성에게서 결혼·연애가 불필요하다는 인식이 비교적 크게 나타남.
8. [가치관] 우리나라가 해외에서 선진적이라고 인정받는 분야 1위가 ‘치안·안전’에서 ‘문화’로 바뀌며, 사람들이 체감하는 한국의 강점이 이동하고 있음.
1. [소비-음주] 술도 술자리도 줄었다? 소버 라이프 트렌드 현황
이번 보고서에서는 전반적인 주류 시장의 침체 흐름을 확인할 수 있습니다. 몇 가지 변화를 확인해 볼까요? 먼저 외식 주류 거래 데이터에 따르면 2025년 1~10월 누적 술자리 횟수는 2,812만 건으로 2024년(3,210만 건)에 비해 12.4% 감소했습니다. 또 월 평균 결제자 수는 1,820만 명으로 2024년(2,030만 명) 대비 10.4% 감소했어요. 술자리 자체도 줄어들고, 술자리에서 지갑을 여는 사람들도 연 10% 이상 감소한 것이죠.
월간 술자리 횟수·결제자 수를 보면, 2024년 5월 이후 하락세를 보이다 2025년 2월 저점을 찍었습니다. 2025년 5월 소폭 반등했지만 이후에는 다시 하락세를 기록했는데요. 그 결과, 1인당 월 평균 술자리 빈도(월간 술자리 횟수를 월간 결제자 수로 나눈 값) 역시 뚜렷한 하락세를 기록했습니다.
실제 소비자들도 이런 변화를 체감하고 있을까요? 작년에 비해 음주량의 변화가 있는지 조사해 본 결과, 10명 중 4명(42.5%)이 ‘음주량이 줄었다’고 응답했습니다. 그 이유로는 ‘전반적인 건강·컨디션을 더 신경 쓰게 돼서(51.0%)’가 압도적인 1위였습니다. 이어 ‘전반적인 술자리·모임 횟수가 줄어서(43.1%)’, ‘다음날 일정·스케줄 관리가 더 중요해져서(29.8%)’ 순이었어요. 1위와 3위 모두 ‘음주로 인한 리스크 관리’ 성향이 짙어진 결과로 볼 수 있죠. ‘술에 대한 흥미나 욕구가 줄어서(29.0%)’, ‘술 마시는 비용이 아까워서(27.5%)’가 뒤를 이었고요.
즉 술에 대한 관심이 떨어짐과 동시에 컨디션 관리를 위해 음주량을 조절하는 ‘소버(Sober) 라이프’ 트렌드가 나타난 것으로 볼 수 있습니다. 이 밖에도 2025년 서울에서 유일하게 외식 술자리 결제건수가 증가한 지역은 어디인지, Z세대에서만 판매량이 증가한 주종은 무엇인지 궁금하다면 이번 보고서를 주목해 보세요. 외식 거래 데이터와 소비자 조사 결과, Z세대 의견까지 종합적으로 확인할 수 있습니다.
2. [소비-공간] 팝업 지고 사우나가 뜬다? 요즘 ‘핫플레이스’의 조건]
사람들이 찾는 공간에서는 어떤 변화가 나타나고 있을까요? 소셜 미디어에서 ‘핫플레이스’ 키워드의 연관어를 살펴본 결과, 전년에 비해 언급량 증가세가 두드러진 공간이 있었습니다. 먼저 2021~2022년에는 여의도·명동·성동구(성수동) 같은 지역명과 더현대·팝업스토어 같은 소비 공간이 돋보였어요. 그러다 2023년부터 감상·부스·페스티벌·콘텐츠 등 체험형 공간의 언급량이 전년에 비해 크게 증가했습니다.
그런데 2025년 급증한 연관어를 보면 결이 완전히 달라집니다. 긴장, 피로, 마사지, 회복, 컨디션, 샤워, 케어, 스트레스, 스파까지. 대부분이 특정 장소가 아니라 몸과 마음의 ‘상태·관리’를 가리키는 키워드였는데요. 회복 관리 목적의 공간이 핫플레이스로 부상한 것이죠. 즉 회복에 시간과 돈을 쓰는 모습이 나타나고 있어요.
이는 ‘웰니스’에 대한 관심에서도 고스란히 나타납니다. 소셜 빅데이터 분석 결과, ‘웰니스’의 언급량은 2025년 약 13.7만 건으로, 2023년(약 5.4만 건)에 비해 2배 이상 증가했습니다. 같은 기간 언급량 증가율이 높은 연관어로는 마사지(650.8% ↑), 명상(307.6% ↑), 스파(282.9% ↑) 등이 꼽히기도 했어요.
사우나 후기와 정보를 공유하는 SNS 계정·커뮤니티가 화제를 모으고, 러닝·헬스 후 사우나로 마무리하는 것이 하나의 루틴으로 자리 잡는 등 ‘소셜 사우나’ 문화가 확산되고 있습니다. 트렌드를 이끄는 아이돌이 쑥뜸방, 효소 찜방을 찾는 모습이 포착되며 Z세대 핫플 반열에 오르기도 했죠. 오프라인 공간을 기획하고 있다면, 웰니스 트렌드에 발 맞춰 소비자에게 ‘어떻게 회복의 경험을 제공할 수 있을지’를 고민해 볼 시점입니다.
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Contents No
IC2026-20호
Project Manager
김성욱 선임매니저
김다희 선임디자이너
김혜리 파트장
최은영 팀장
김다희 선임디자이너
김혜리 파트장
최은영 팀장
